손저림 원인, 증상, 치료방법에 대해서 알아보자

 손 저림 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로, 손 저림 증상은 신경계의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 손이 저린 경우 의사를 만나 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 손 저림의 원인에 따라 치료법이 다릅니다.

손 저림 증상 이유

 손저림 증상의 이유는 다양한 원인이 있습니다. 손 저림이 나타나는 원인과 증상 치료에 대해서 알아보겠습니다. 아래와 같은 원인들이 인해 발생 할 수 있습니다. 손 저림 증상이 지속적으로 나타나거나 심화되면 반드시 전문가의 진단을 받으신 후 치료를 하셔야 합니다.

목차
1. 손목터널증후군
2. 당뇨병성 신경병
3. 다발성 경화증
4. 갑상선 기능 저하증
5. 류마티스 관절염
6. 디스크
7. 척추협착증
8. 손저림 예방방법

손목터널증후군

손목터널증후군 원인

 손목터널증후군은 손목의 신경이 압박되면서 발생합니다. 손목을 반복적으로 사용하는 직업을 가진 사람에게서 자주 발생합니다. 

 주로 컴퓨터 작업, 직업적인 손목 운동, 장시간의 운전 등으로 인해 발생할 수 있으며, 만성적인 손목 운동이나 비만, 갑상선 문제 등의 질병도 손목터널증후군을 일으킬 수 있습니다.

손목터널증후군 증상

 손목터널증후군은 손목 부위의 통증과 느낌 이상이 있는 상태를 뜻합니다. 손목에 있는 "손목 관절 터널" 안으로 신경이 통과하는데, 이 관절 터널이 좁아지거나 염증이 생기면 신경이 압박되어 통증이나 저림 현상, 무감각, 근력 감퇴 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

손목터널증후군 치료

치료는 통증 완화를 위한 가벼운 손목 운동, 손목 관절 터널을 넓히기 위한 수술 등이 있습니다. 또한, 증상을 완화시키기 위해 약물치료, 물리치료 등의 다양한 치료 방법이 있으니 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

당뇨병성 신경병

당뇨병성 신경병은 당뇨병이 지속되는 동안 발생할 수 있는 신경계의 문제로, 주로 손과 발을 비롯한 신체의 말단부위에 영향을 미치는 질병입니다.

원인

 장기간 고혈당 상태로 인한 신경세포와 신경말단의 손상입니다. 고혈당은 혈액 속의 당분을 신경세포와 신경말단으로 운반하는데, 이때 신경세포와 신경말단의 기능에 영향을 미칩니다.

 혈압 상승, 고지방혈증, 흡연 등의 다른 합병증이 존재하는 경우 당뇨병성 신경병 발생 위험이 증가할 수 있습니다.

증상

 당뇨병성 신경병의 초기 증상으로는 손과 발의 저림, 쥐는 느낌, 얼얼한 느낌, 불편한 감각, 혹은 통증 등이 나타나며, 중장기적으로는 보행 및 균형능력 감퇴, 손가락/발가락의 수축 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

치료

 당뇨병성 신경병은 치료가 어렵고 완전한 회복이 어려울 수 있지만, 조기 발견과 적절한 치료로 증상의 호전이 가능합니다.

• 약물 치료: 소양성 신경병일 경우, 중추신경계에 작용하는 약물(항우울제, 항경련제, 항우울제 등)을 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다.
• 신경학적 치료: 신경근촉진제나 트랜스컷네이티브 전기 자극을 이용한 신경학적 치료는 신경 섬유 자극을 촉진하여 신경병의 치료에 효과적입니다.
• 물리치료: 물리치료는 증상 완화에 효과적입니다. 가장 많이 사용되는 방법으로는 열치료, 냉치료, 초음파, 마사지, 전기자극, 압력치료 등이 있습니다.
• 수술: 심한 증상이나 장기간 지속된 경우, 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 주로 신경 복원술이나 신경 절단술 등이 있습니다.
• 혈당 조절: 당뇨병성 신경병을 예방하거나 치료하기 위해서는 혈당 수치를 체계적으로 관리하는 것이 중요합니다. 당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 인슐린, 경구혈당강하제, 식이요법 등을 이용할 수 있습니다.

당뇨병성 신경병의 치료는 환자의 증상과 상황에 따라 다양한 방법이 적용될 수 있습니다. 따라서, 진료 담당 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

다발성 경화증

원인

 다발성 경화증의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 면역계의 이상 반응과 중추신경계의 염증 반응이 결합하여 발생하는 자가면역성 질환으로 여겨지고 있습니다.

증상

 다발성 경화증의 증상은 매우 다양하며, 환자마다 발생하는 증상의 종류와 심각도는 다를 수 있습니다. 이러한 증상들은 중추신경계의 신경세포와 신경항문의 손상으로 인해 발생하는 것입니다.
 다발성 경화증의 주요 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 시각 장애: 시력 상실, 복시, 시력 감퇴 등 시각적 증상이 나타납니다.
• 운동 장애: 근육 약화, 근경련, 근육의 촉각 손상 등 운동적 증상이 나타납니다.
• 감각 장애: 피부 감각 이상, 열감각 이상, 냉감각 이상 등 감각적 증상이 나타납니다.
• 인지 장애: 기억력 감퇴, 집중력 저하, 인지능력 저하 등 인지적 증상이 나타납니다.
• 신경통: 불편한 통증, 돌발적인 신경통, 점막통, 발령통 등의 신경통이 나타납니다.
• 배뇨장애: 배뇨 불능, 배뇨의 급성/후성 부전, 배뇨 불안 등의 배뇨적 증상이 나타납니다.

치료

 다발성 경화증의 치료는 그 특성 상 증상의 종류와 심각도에 따라 다양하게 진행됩니다. 다발성 경화증의 치료 목표는 주로 다음과 같은 것들입니다.

• 진행 방지: 다발성 경화증의 진행을 방지하고, 증상의 악화를 예방하는 것이 가장 중요합니다.
• 증상 개선: 다발성 경화증의 증상을 완화시키고, 환자의 삶의 질을 향상하는 것이 중요합니다.
• 합병증 예방: 다발성 경화증으로 인해 발생하는 합병증의 예방 및 관리가 필요합니다.

 주로 사용되는 치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 면역 억제제: 면역계의 이상 반응을 억제하여 다발성 경화증의 진행을 방지하는 약물입니다.
• 스테로이드: 면역계의 염증 반응을 억제하여 증상을 완화시키는 약물입니다.
• 면역글로불린 치료: 인체에서 생산되는 글로불린을 이용하여 면역계의 이상 반응을 억제하는 치료 방법입니다.
• 항신경염제: 다발성 경화증으로 인한 신경통 및 감각 이상을 완화시키는 약물입니다.
• 물리치료: 근육 강화, 근육 이완, 인지 재활 등을 위한 물리치료가 적용될 수 있습니다.

 다발성 경화증은 각 환자의 증상의 종류와 심각도가 다르기 때문에, 치료 방법도 환자마다 다를 수 있습니다. 따라서 치료 전에는 전문가의 진단과 조언이 필요합니다.

갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증 원인

 갑상선기능저하증의 원인은 대부분 자가면역 질환인 자가면역 갑상선염에 의해 발생합니다. 자가면역 갑상선염은 갑상선 조직을 공격하여 갑상선 기능이 감소하게 만드는 면역계의 이상 반응입니다.

 그 외에도, 갑상선 수술, 방사선 치료, 약물 치료 등이 갑상선 기능저하증의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 갑상선기능항진증을 가진 모친으로부터 태어난 아이들에게 갑상선기능저하증이 발생하는 경우도 있습니다.

 또한 일부 경우에는 눈물샘, 타이로이드 조직 등의 면역계 조직에 대한 면역계의 이상 반응으로 인해 발생하는 건강 문제로, 그 경우에도 갑상선 기능저하증을 유발할 수 있습니다. 하지만 갑상선기능저하증의 원인은 정확하게 밝혀지지 않은 경우도 많습니다.

갑상선 기능 저하증 증상

갑상선 기능저하증의 증상은 일반적으로 다음과 같습니다.

• 피로와 무기력: 갑상선 기능저하증 환자는 쉽게 피로하고 무기력해지며, 일상생활에서 활동량이 감소합니다.
• 체중 증가: 갑상선 기능저하증 환자는 체중 증가, 특히 복부지방이 증가하는 경우가 많습니다.
• 소화불량: 소화불량, 변비 등의 소화기 증상이 나타나기도 합니다.
• 피부 건조와 가려움증: 피부 건조, 가려움증, 모발의 얇고 부서지기 쉬워지는 등의 피부 문제가 발생할 수 있습니다.
• 불면증: 갑상선 기능저하증 환자는 잠이 잘 오지 않는 불면증 증상이 나타날 수 있습니다.
• 정서적 증상: 우울감, 불안감, 기억력 저하 등 정신적인 증상도 나타날 수 있습니다.
• 기타 증상: 목소리가 희게 나오거나 쉽게 떨리는 등의 목소리 변화, 불규칙한 월경, 남성에서는 성기능 저하 등의 증상도 나타날 수 있습니다.

이러한 증상들은 갑상선 기능저하증의 정도와 개인별 차이에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 빈맥, 빈혈 등의 합병증도 발생할 수 있습니다. 따라서 증상이 나타난다면 전문가의 진단과 조언이 필요합니다.

갑상선 기능 저하증 치료

 갑상선 기능저하증의 치료는 일반적으로 갑상선 호르몬 치료로 이루어집니다. 갑상선 호르몬 치료는 갑상선 기능을 대체하는 합성 갑상선 호르몬인 levothyroxine을 복용하는 것으로, 이는 갑상선 호르몬의 부족으로 인해 발생하는 증상을 완화시키고, 합병증의 발생을 예방합니다.

 

 갑상선 호르몬 치료는 개인별로 적절한 용량을 찾아서 시작해야 하며, 일반적으로 처음에는 낮은 용량부터 시작해서 체내 갑상선 호르몬 농도를 점차적으로 높여가면서 치료를 진행합니다. 이는 갑상선 호르몬 치료를 시작한 후에도 일정한 간격으로 갑상선 기능검사를 통해 갑상선 호르몬의 용량을 조절할 필요가 있기 때문입니다.

 

 갑상선 기능저하증 환자는 갑상선 호르몬 치료와 함께 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이는 충분한 수면과 휴식, 규칙적인 식사와 운동, 금연과 음주를 자제하는 것 등을 포함합니다. 또한, 갑상선 기능저하증에 따른 합병증의 예방과 관리도 중요합니다. 따라서 정기적인 검진과 전문가의 조언이 필요합니다.

류마티스 관절염

류마티스 관절염 원인

 류마티스류마티스 관절염의 원인은 아직 확실히 밝혀지지 않았지만, 면역계의 이상반응이 중요한 역할을 한다고 알려져 있습니다. 면역계는 보통 본래의 목적인 감염과 싸우는 기능을 수행하지만, 류마티스 관절염과 같은 자가면역 질환에서는 면역계가 실수로 자신의 조직과 세포를 공격하기 때문에 발생합니다.

 

 이러한 면역계의 이상반응이 발생하는 원인은 여러 가지 요인에 의해 결정됩니다. 유전적 요인, 환경적 요인, 감염, 호르몬 등이 그 예시입니다. 특히, 흡연은 류마티스 관절염 발생 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

류마티스 관절염 증상

류마티스 관절염의 증상은 다양하며, 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 관절 통증: 가장 일반적인 증상 중 하나로, 특히 아침에 일어나면 관절이 뻣뻣하고 통증을 느끼는 경우가 많습니다.
• 관절 부종: 염증이 발생하면 관절 주위의 조직이 부어오르고, 관절이 부풀어 오르는 경우가 있습니다.
• 관절 강직: 관절이 뻣뻣해져서 움직이기 어려운 경우가 있습니다.
• 발열: 염증이 발생하면 체온이 올라갈 수 있습니다.
• 피로감: 전신적인 피로감이 느껴지는 경우가 있습니다.
• 근육통: 관절 주위의 근육들이 아프고 뻐근할 수 있습니다.
• 피부 변화: 발적, 발진 등의 피부 변화가 나타날 수 있습니다.
• 눈의 염증: 눈이 붓고, 눈이 따가울 수 있습니다.

류마티스 관절염 치료

 류마티스 관절염은 아직 완전히 치료할 수 없는 만성적인 질환입니다. 그러나 약물 치료와 물리치료 등을 통해 증상을 완화시키고, 진행을 늦추는 것이 가능합니다.

• 약물 치료: 스테로이드, 비스테로이드 항염증제, 면역억제제 등의 약물을 사용하여 염증을 억제하고 통증을 완화시킵니다.
• 생활 습관 개선: 흡연, 과음, 운동 부족 등의 생활 습관 개선이 필요합니다.
• 물리치료: 관절 가동 범위를 유지하고 근력을 강화하는 운동 및 물리치료가 필요합니다.
• 수술: 심한 관절 손상이 있는 경우 관절 대체 수술 등이 필요할 수 있습니다.

 류마티스 관절염 치료방법은 임상 연구를 통해 새로운 치료법이 개발되고 있으며, 이에 따라 치료 방법이 계속해서 발전하고 있습니다.

디스크

원인

 디스크는 척추 각 부분의 고정과 이동을 도와주는 구조물 중 하나로, 척추 각 부분의 균형을 유지하는 역할을 합니다. 디스크의 원인은 다음과 같습니다.

• 노화: 디스크는 연령이 들면서 노화되어 깨어질 가능성이 높아집니다.
• 부상: 척추에 외부적인 충격이 가해질 경우 디스크가 손상을 입을 수 있습니다.
• 과부하: 일상적인 활동에서 잘못된 자세나 과도한 활동으로 디스크가 손상을 입을 수 있습니다.
• 유전: 일부 사람들은 유전적으로 디스크가 취약할 수 있습니다.
• 기타: 척추 질환, 척추 골수종, 척추 삼출증, 척추관 협착증 등 기타 척추 관련 질환에서 디스크가 손상을 입을 수 있습니다.

증상

 디스크의 손상에 따라서 증상이 달라질 수 있습니다. 다음은 디스크 손상의 일반적인 증상입니다.

• 통증: 디스크 손상으로 인해 척추 부위에서 통증이 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 통증은 디스크가 손상된 부위와 인접한 근육과 신경에서 발생하는 통증입니다.
• 저림 혹은 쥐어짐: 디스크가 손상되면 인접한 신경에 압력을 가해져 저림 혹은 쥐어짐이 발생할 수 있습니다.
• 근력 약화: 디스크 손상으로 인해 인접한 신경에 압력이 가해져 근력 약화가 발생할 수 있습니다.
• 신경증상: 디스크 손상으로 인해 신경이 압박되면 해당 신경이 관련된 신경증상이 발생할 수 있습니다. 예를 들어 디스크가 허리 부위에 손상되면 발과 발가락에 감각상실, 저림, 또는 통증 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

치료

 디스크 손상의 치료 방법은 손상의 정도와 증상에 따라 다양합니다. 일반적으로 다음과 같은 치료 방법이 사용됩니다.

• 휴식과 운동 요법: 디스크 손상의 경도한 경우에는 휴식과 운동 요법이 효과적일 수 있습니다. 적절한 운동으로 근력을 강화하고 척추를 지지하는 근육을 강화함으로써 디스크의 부담을 줄일 수 있습니다.
• 약물 치료: 통증, 염촌, 근경련 등의 증상을 완화하기 위해 진통제, 항염제 등의 약물을 사용할 수 있습니다.
• 물리치료: 전기치료, 초음파 치료, 냉/온찜질 등의 물리치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
• 침술치료: 침술치료를 통해 근육의 긴장을 완화하고 통증을 완화할 수 있습니다.
• 수술: 디스크 손상이 심한 경우, 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 손상된 디스크를 제거하거나, 척추에 고정재를 삽입하여 디스크의 압력을 줄이는 방법 등이 사용됩니다.

척추 협착증

원인

 척추 협착증은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 척추 퇴행성 변화: 노화로 인해 척추 디스크가 탄력을 잃고 수축되면서 척추 간격이 줄어들고, 척추관이 좁아지는 경우가 있습니다.
• 척추 외상: 사고, 충격, 낙상 등으로 인해 척추에 손상이 생길 경우, 척추 간격이 줄어들거나 디스크가 이탈하여 척추관이 좁아지는 경우가 있습니다.
• 척추 결절증: 척추를 구성하는 뼈와 연골 조직이 비정상적으로 성장하거나 척추 간 판의 형성 과정에서 비정상적으로 형성되어 척추 간격이 줄어들어 척추관이 좁아지는 경우가 있습니다.
• 척추 결합증: 척추 간판에서 수축 또는 눌러 압박을 받을 경우, 척추 간 판이 서로 붙어서 결합되는 경우가 있습니다.
• 척추 미세운동증: 척추 간판이나 척추 관절의 미세한 이상으로 인해 척추관이 좁아지는 경우가 있습니다.

 위와 같은 원인으로 인해 척추 근육이 긴장되어 척추관이 좁아지면 신경과 혈관이 압박되어 척추 협착증이 발생할 수 있습니다.

증상

척추 협착증의 증상은 다음과 같습니다.

• 통증: 척추관이 좁아지면서 척추관 내의 신경과 혈관에 압박이 가해지고, 이로 인해 통증이 발생합니다. 통증은 허리나 허리 아래, 다리 등에서 느껴질 수 있으며, 통증의 정도는 환자마다 다릅니다.
• 근력저하: 척추관이 좁아지면서 신경에 압박이 가해지면, 신경의 전도 기능이 저하되어 근력이 약해지는 경우가 있습니다.
• 감각 이상: 척추관이 좁아지면서 신경에 압박이 가해지면, 감각이 이상해지는 경우가 있습니다. 환자는 저림, 무감각, 얼얼함 등의 증상을 느낄 수 있습니다.
• 걸음 걸림: 척추관이 좁아지면서 신경에 압박이 가해지면, 다리의 움직임이 둔해져서 걸음 걸림 등의 증상이 발생할 수 있습니다.
• 대장장애: 척추관이 좁아지면서 대장에 압박이 가해져 대장 운동이 원활하지 않아 변비 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

증상의 정도는 환자마다 다르며, 척추 협착증이 발생한 위치와 정도에 따라 증상이 달라질 수 있습니다.

치료

척추 협착증의 치료 방법은 다음과 같습니다.

 

1. 보존적 치료: 통증을 완화시키는 물리치료, 약물치료, 침치료, 마취주사 등을 이용하여 보존적으로 치료할 수 있습니다.
2. 수술치료: 보존적 치료로도 증상이 호전되지 않는 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 수술 치료는 척추 협착증의 위치, 정도, 환자의 연령, 건강 상태 등을 고려하여 선택합니다.

수술 치료 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 디스크 수술: 디스크를 제거하여 압박을 덜어주는 수술입니다.
• 척추 신경절 제거 수술: 척추 신경절을 제거하여 압박을 덜어주는 수술입니다.
• 척추 동맥류 절제술: 척추 동맥류가 압박을 일으키는 경우, 동맥류를 절제하는 수술입니다.
• 척추 감마나이프: 척추 협착증을 치료하기 위해 척추에 방사선을 조준하여 조직을 침범하는 방식으로 치료합니다.

손 저림 예방방법

 손 저림을 예방하기 위해 다음과 같은 방법을 실천할 수 있습니다.

• 올바른 자세: 긴 시간 동안 같은 자세로 앉아 있거나 서 있는 것은 손 저림을 유발할 수 있습니다. 따라서 올바른 자세로 앉거나 서서 일할 필요가 있습니다.
• 손가락 운동: 일상생활에서 손가락 운동을 할 필요가 있습니다. 손가락을 주무르거나, 누름받이를 이용한 운동 등을 할 수 있습니다.
• 운동: 근력강화 운동이나 신체활동으로 근육의 힘을 유지하고 혈액순환을 활성화시킬 필요가 있습니다.
• 스트레칭: 목, 어깨, 팔꿈치, 손목, 손가락 등을 꼼꼼하게 스트레칭하여 근육과 인대를 유연하게 유지할 필요가 있습니다.
• 손목 지지대: 일상 생활에서 손목을 지지할 수 있는 손목 지지대를 사용하거나, 수시로 손목을 휴식할 필요가 있습니다.
• 담배와 알코올: 담배와 알코올은 혈액순환을 저해하여 손 저림을 유발할 수 있습니다. 따라서 금연과 과음을 자제하는 것이 좋습니다.
• 온열치료: 손을 따뜻하게 유지하는 것이 손 저림 예방에 도움이 됩니다. 따라서 손을 따뜻한 물에 담그거나, 핫팩 등을 이용하여 온열치료를 할 필요가 있습니다.

손 저림은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러므로 손 저림이 지속되는 경우 전문의의 진료를 받아야 하며, 원인에 따른 치료와 함께 예방 방법을 실천하는 것이 중요합니다.